拜读科技未来关于Windows操作系统版本及支持周期的综合说明，结合了当前（2025年8月）的官方信息和技术文档：一、桌面操作系统Windows 11‌最新版本为24H2（22631.3447），支持周期至2026年10月‌需注意：Windows 10 21H2版本已于2023年6月终止服务，22H2版本为当前唯一支持的Windows 10分支‌Windows 10‌22H2版本（19045.6218）将持续获得安全更新至2025年10月‌微软推荐用户升级至Windows 11以获得长期支持‌Windows 7/8/8.1‌均已停止官方支持：Windows 7于2020年终止，Windows 8.1于2023年1月终止安全更新二、服务器操作系统Windows Server 2022‌基于Windows 10 21H2内核开发，支持周期长达10年（至2032年）‌默认启用经典菜单栏，强化硬件信任层等安全功能‌Windows Server 2012/2012 R2‌主流支持已结束，仅企业版可通过扩展支持计划获取补丁（至2023年10月）‌三、版本选择建议 企业用户‌：推荐Windows Server 2022或Windows 11专业版个人用户‌：建议升级至Windows 11 24H2版本老旧设备‌：Windows 10 22H2仍可短期使用，但需注意2025年10月的终止支持日期‌如需具体版本的下载或安装指导，可参考微软官方文档或MSDN系统库资源‌。

　　电脑已经成为生活中必不可少的工具之一，但是在使用过程中不免会遇到大大小小的问题，比如有网友说自己的电脑经常出现闪烁、跳动的情况。导致这种情况的原因有很多，可能是显卡故障，也可能是设置问题。下面我们就来看看恢复方法。

　　具体方法如下：

电脑屏幕乱跳怎么恢复？电脑屏幕不受控制乱跳解决方法 第1张
（图片来源网络，侵删）

　　1、显示器刷新频率设置得太低

　　当显示器的刷新频率设置低于75Hz时，屏幕常会出现抖动、闪烁的现象，把刷新率适当调高，比如设置成高于85Hz，屏幕抖动的现象一般不会再出现。

电脑屏幕乱跳怎么恢复？电脑屏幕不受控制乱跳解决方法 第2张
（图片来源网络，侵删）

　　2、电源变压器离显示器和机箱太近

　　电源变压器工作时会造成较大的电磁干扰，从而造成屏幕抖动。把电源变压器放在远离机箱和显示器的地方，可以让问题迎刃而解。

　　3、劣质电源或电源设备已经老化

　　许多杂牌电脑电源所使用的元件做工、用料均很差，易造成电脑的电路不畅或供电能力跟不上，当系统繁忙时，显示器尤其会出现屏幕抖动的现象。电脑的电源设备开始老化时，也容易造成相同的问题。

　　4、音箱放得离显示器太近

　　音箱的磁场效应会干扰显示器的正常工作，使显示器产生屏幕抖动和串色等磁干扰现象。

　　5、病毒作怪

　　有些计算机病毒会扰乱屏幕显示，比如：字符倒置、屏幕抖动、图形翻转显示等。网上随处可见的屏幕抖动脚本，就足以让你在中招之后头大如牛。

　　6、显示卡接触不良

　　重插显示卡后，故障可得到排除。

　　7、WIN95/98系统后写缓存引起

　　如属于这种原因，在控制面板-系统-性能-文件系统-疑难解答中禁用所有驱动器后写式高速缓存，可让问题得到根本解决。

　　如果问题照旧，那就是你显示器的硬件问题了。建议回去换新的。