咖啡茶是什么

最近，网上流传着一则研究称，咖啡比茶更影响睡眠。这个消息一出，就引起了广大咖啡爱好者的关注。那么，这个研究到底说了什么呢？咖啡和茶中都含有咖啡因，这是一种中枢神经兴奋剂，可以暂时驱走睡意，提高警觉性。研究表明，咖啡因进...